腰痛の為、一時中断していたジョギングですが、去年の秋から復活。
寝正月も三が日で終わりにし、今年もジョギング、はじめました。
普段走っている時、自分がどのくらい走ったのか知りたくなります。
そんな時、教えてもらったのが、IPHONEのアプリ、Tweet Runners。
スタート押すだけ、後は自分の居場所をGPSで追いかけてくれて、終わればストップしてデータ保存。
距離、時間、平均ペース、消費カロリーなどが表示される。
コレで無料のアプリ。スグレモノですね。
程よい達成感が得られます。
実は、この3日後ギックリ腰になってしまいました・・・。
ちょっと調子に乗りすぎたのかも・・・・。
